什麼是懶眼(Lazy eye)?

弱視，又稱為懶眼（Lazy Eye），是兒童在成長期間，視覺未有正常發展，當雙眼視力有差距時，大腦會便自動調節，依賴視力正常的那隻眼去看東西，視力較差的那隻，在長期失去刺激的情況下，大腦最終放棄了該部份的視力功能，結果令視力減退，形成弱視。「懶眼多發生在嬰兒至8歲期間的小朋友身上，所以若家長發現小朋友有側起頭看東西的習慣時，便應要留心，以免小朋友習慣依賴一隻眼看事物而變成懶眼！」

人的視力是從嬰兒到6-8歲期間急速發展至成熟，若此刻發現有懶眼，絕不能忽視，因為人是有惰性，眼睛亦一樣，若大腦發現雙眼之中有一視力較差，便會自行棄用，漸漸變為弱視，俗稱懶眼，若嚴重可導致失明。一般來說，雙目視覺的發展會8歲後穩定，視覺訓練的成功率將會係50:50。所以如果家長發現仔女有鬥雞眼或射喱眼, 應盡快找視光師檢查 。

乜野人比較容易有懒眼?
1. 散光超過150度、近視超過200度、遠視超過300度而又沒佩戴適當眼鏡
2. 鴛鴦眼（兩眼差距超過300度）
3. 斜視眼（鬥雞眼及射喱眼）

New knowledge:【斜視眼】（Strabismus）
 當兩眼不能同時對一個目標時，便是斜視。斜視可分上下不平和左右眼不協調兩類，而後者又可分為內斜視及外斜視。斜視成因有先天和後天，先天因腦部控制眼部肌肉組織受疾病影響，後天則因意外或疾病影響兩眼神經所致。


西蘭花治黃斑點病

由於雙眼發育在8歲左右已成定局，因此，越早發現小朋友有弱視，越早治療，康復的機會越高。若不及早醫治，懶眼會造成永久性弱視，甚至失明。故此應該定期驗眼。

幾時驗眼?
一般嬰兒自出世時驗眼後，到3歲應再作檢查，隨後再按視光師指示，定時驗眼。要迫使懶眼發揮潛能，可配合物理治療去做練習，此外，想護眼必須有均衡飲食，例如多食魚及深綠色蔬菜如芥蘭、西蘭花或鮮色蔬果如燈籠椒等最佳。因為西蘭花芥蘭等含葉黃素、玉米黃素、維他命E及鋅，有助保持眼睛健康，葉黃素更有效預防老年黃斑點病變。魚含豐富Omega-3，有效預防黃斑點病，魚肝油含大量維他命A，可增進小朋友眼睛健康。如果係小童到青年,大約一年驗眼一次，跟進眼睛度數。

視覺生(visual hygiene)：電腦後要暗

成年人要護眼，每天不要專注用眼睛看事物（如看電視電腦）超過8小時，否則眼會勞損，小朋友易頭暈近視加深，成人頭痛眼紅。若要經常看電腦，小弟忠告大家必須做好電腦的視覺生
1 電腦後方不應為光源所在；
2 電腦屏幕須比視線水平低；
3 每用半小時電腦，應閉目或望遠處境物1分鐘，休息雙眼。